Última semana de relax

Empiezo mi última semana de relax antes de meterme en plan de entreno un poco más serio. Desde la media maratón de Pamplona (11 de mayo) he corrido un día. Quería descansarla bien y la verdad es que lo he agradecido. Ahora tocan unos días suaves de trote y a partir del lunes empiezo un plan de 5 semanas propuesto por mi gurú (explicaré esto en otra entrada) que consiste más o menos en alternar tres y cuatro días por semana, siendo uno de series 5x1000 a 8:40', otro de 45 minutos a ritmo, otro de 1;15' suave y la semana que toca un cuarto día este debe ser de 30-35' a tope.

Jodé, con esto tengo que llegar a sanfermín como para correr el encierro de rodillas.