martes, 30 de abril de 2013

¡¡¡Ahora sí, estamos todos dentro!!!


Nos ha llegado a todos el ansiado email: "ING New York City Marathon Guaranteed Entry Applicatio​n". Bueno, a todos no, Paco va a tener que buscarse la vida por touroperador (por no perseverar en la lotería, ¡ayssss!). Ha habido un poco de confusión porque a unos cuantos nos ha entrado en la carpeta del spam pero, pasado el susto, ya estamos todos en el ajo. Eso sí, se quedan bien a gusto. Te meten un palo de 358 euros por la inscripción. Solo nosotros vamos a pagar... Leire, Paco, Javier, Mikel, Carlos, Asier y yo. Si lo multiplicamos por los 45.000 corredores que participan, facturan más de 16 millones de euros sólo con eso. Luego, cuando vas allá y ves la que tienen montada en la feria del corredor, stands, patrocinadores... Vamos, que para ser una "non-profit", la asociación New York Road Runners debe ser de las más ricas del mundo. En fin, merece la pena, ¡qué coño!.

jueves, 25 de abril de 2013

Ejercicios de fuerza

Esta vez me he propuesto entrenar con un pelín más de rigor. Voy a añadir ejercicios de fuerza a los días típicos de correr. Todo el mundo dice (debe ser verdad) que no hacer los ejercicios de fuerza es condenarse y que no hace falta rodar tantos kilómetros si se hace un entrenamiento un poco mejor planificado. Pues a ello. Un amigo me ha pasado "The core challenge" que es una rutina de ejercicios de fuerza que voy a interntar hacer los días que no corra (2-3 días por semana). Es una tabla terrible, demoledora, pero de momento voy a intentarlo con esta.

Hasta me he comprado una esterilla para hacerlos en casa. Cuando coja la dinámica adecuada intentaré pulir los ejercicios y hacer los que sean más convenientes, pero estos creo que son más que suficientes.

jueves, 18 de abril de 2013

Terminando el "modo esquí"

Vaya por delante el shock que nos ha producido a todos los que tenemos afición a esto de correr la tragedia de Boston. Increíble. Incomprensible.

Ya no queda más que un fin de semana para seguir en 'modo esquí'. A partir de ahí, ya no hay excusas para centrarnos en lo que nos tenemos que centrar. Este domingo haremos una intentona en el Bisaurín y se acabó la temporada.

El fin de semana pasado subimos al Pico Cordier, cerca del Aneto, con una subida preciosa por su corredor norte. Para nosotros, que somos esquiadores (montañeros de pacotilla), una subida así nos hace creernos alpinistas.

Lo que por lo menos estoy haciendo es ir a correr un par de días por semana. Así no me encontraré con el entrenamiento de maratón tan de repente.

Él domingo, después de la subida del sábado participamos en un triatlón de invierno, el Trineu Gore-Tex de Benasque. Gorka, un amigo, hizo la bici, yo corrí y Javier hizo el fokeo. Quedamos razonablemente bien, teniendo en cuenta que somos unos mantas. Y, lo más importante, cumplimos el objetivo de ganar a un amigo que es un machaca y lo hacía el sólo (triste objetivo!).

En 10 días corro la media de Bilbao. Una locura, porque no llevo ni 10 días de entrenamiento en el cuerpo, pero bueno, haremos lo que podamos (llevaré dinero para un taxi).