lunes, 25 de octubre de 2010

Última prueba...

...antes de la Behobia. La experiencia del Bilbao Night Maraton el domingo pasasdo fue curiosa. Lo primero el resultado: Leire consiguió batir la barrera de 1h50m, eso sí, ya con esfuerzo. Vamos sabiendo lo que es correr una media pidiéndoles a las patas casi todo. No reventó (eso es pedirles más que todo), pero el esfuerzo fue completo.

Lo de la nocturna me dejó sabor agridulce. Por un lado, la temperatura es ideal, la ciudad está muy bonita, hay ambientillo... pero por otro, corres de noche con zonas muy vacías y llegas a las mil (vimos a algún pobre maratoniano cruzando la meta a la 1.30h de la madrugada sin un alma...). Y, lo más importante, al final del día llegas con bastante energía consumida. Creo que eso se nota. Un punto negativo importante: la carrera salió 20 minutos tarde que, estando de pie en el corral, es una eternidad. Eso no puede ocurrir en una carrera seria.

¡¡Y a la Behobia!! Objetivo 1h40m. A ver si podemos. A favor: la Behobia es siempre especial y salen las fuerzas que crees que no tienes. Es por la mañana y llegas más entero. En contra: quitarse 9 segundos por kilómetro en una carrera con dos puertos es difícil. Si no podemos no pasa nada, se baja de Miracruz al tran-tran y listo.

lunes, 18 de octubre de 2010

Clasica San Sebastián 15 km


Bueno, pues ayer tuve mi primer contacto con las carreras tras el verano. La verdad es que ha resultado satisfactorio, aunque el comienzo del día no auguraba lo mejor. Pasé a buscar a Javier por su casa a las 7,15 am, con un sueño espantoso, y viajamos a San Sebastián sin problemas. Encontramos lluvia y frío a pesar de que habían anunciado bueno. Recogemos dorsal, dejamos las bolsas, calentamos un poco, y cuando nos ponemos en la línea de salida cae un chaparrón que nos deja como una sopa en cinco minutos. Total, que arrancamos calados y helados. Buen comienzo.
Como no sabía muy bien en que forma estoy, mi idea inicial era hacer una carrera de menos a más, comenzando suave y acelerando un poco los últimos cuatro o cinco kilómetros para llegar por debajo de 1:15 (a 5' /km). Sin embargo Javier tenía otros planes. No le gusta apretar al final, sino llevar siempre un ritmo constante. Así lo hicimos y desde el primer kilómetro nos instalamos entre 4:40 y 4:50 el km. El ritmo era suficientemente rápido como para notar que te exiges algo, pero también para saber que no vas a pasarlo mal. Así circulamos toda la carrera. Dejó de llover y quedó un día bastante agradable. Llegamos juntos y sin sufrir en 1h11'.
Así que misión cumplida. Mi moral para la Behobia está mejor porque, aunque se que voy poco preparado, al menos veo que si no pasa nada raro andaré sin problemas por debajo de 1:40, que en estas circunstancias es mi único objetivo. Este mes que queda simplemente quiero mantener los tres días por semana, con un día largo entre ellos. Ah, y bajar dos o tres kilos de peso porque ahora ese es mi mayor problema, me he relajado mucho en ese aspecto. Toca manzanas y ensaladas...

viernes, 15 de octubre de 2010

¡Qué morriña!

Sólo quedan 22 días para la edición de este año del maratón de NY. ¡Qué morriña! El otro día coincidí con Ruperto, un amigo que lo está preparando, y le veía 'espídico' como estaba yo el año pasado por estas fechas. La verdad es que me reconocí bastante porque, básicamente, Ruperto estaba hasta las bolas de entrenar.

Coincidimos que el entrenamiento se hace duro y largo. Tienes esa sensación de que no haces otra cosa que currar-correr. Salir se convierte en una obligación... y deja de tener tanta gracia.

Ahora bien, le dije lo que me decía a mi Joaquín (otro maratoniano de NY) el año pasado: compensa todo lo mal que lo puedas pasar en el entrenamiento y, por mucho que te lo esperes y que yo te diga que vas a flipar... ¡vas a flipar!

Es verdad. Ahora, conforme se acerca, me da mucha envidia (a pesar del coñazo de entrenamiento que hay que hacer para ir con ciertas garantías). Es la mejor experiencia del runner aficionado, la más satisfactoria. En fin, ¡ya falta menos para 2013!

jueves, 14 de octubre de 2010

Vuelta a las carreras

Pues ahora me toca a mi... tras un largo periodo de inactividad blogera (y también bastante inactividad korrikolari) he retomado la preparación con vistas a no hacer demasiado el ridículo en la Behobia-SS. La verdad que estoy corriendo muy poco, unos 30 km semanales si llega, así que mi objetivo este año es disfrutar la carrera y poco más.

De todos modos para ver si mi estado de forma es malo o muy malo, me he apuntado junto con Javier Iribarren a la clásica de 15 km de San Sebastián que se celebra este domingo. Es la típica carrera preparatoria de la Behobia y nos puede resultar útil para evitar sorpresas desagradables el 14 de noviembre.

Como siempre en SS, el recorrido es de postal y además se acaba en el estadio de Anoeta. No se si disfrutaré tanto como la última vez que estuve ahí, en un concierto de Bruce Springsteen, pero es un aliciente más.

lunes, 11 de octubre de 2010

Ellas también compiten

Elisa, Silvia, Natalia, Vanessa y Leire
Domingo 8.00 a.m... y el que sale de casa no soy yo!
Les hemos metido el gusanillo en el cuerpo a las chicas y este domingo se han estrenado en una carrera ellas solas: el Cross de las 3 playas de San Sebastian. Eso sí, también han copiado lo bueno, darse un buen homenaje después de la carrera.
La carrera forma parte del entrenamiento para la Behobia-San Sebastian que les ha programado Ana Casares... casi nada!
- Leire 52:17
- Vanessa 54:33
- Natalia 57:21
- Silvia 57:34
- Elisa 58:47