Master en alimentación

Lo de los suplementos y alimentación adhoc para la carrera está siendo tremendo: Asier barritas, Carlos geles de absorción lenta, Mikel algo que parece ilegal, Javier suplementos de todos los colores, Leire el gel de su entrenadora. Opiniones de médicos, entrenadores personales... Diosssss que miedo!! Cualquiera que lea el güasap que tenemos montado se cree que traficamos con Epo.

Mi plan el día de la carrera es: beber la bebida isotónica que te ponen cada 5km y cada 10km comer un poco de gel/barrita. Eso ya es mucho más que lo que hicimos en el maratón anterior, donde no comimos NADA. Así llegamos. Si alguien tiene algo que objetar, que hable ahora o calle para siempre.