Puesta al día

Ha pasado el mes de agosto y va siendo momento de hacer balance de la preparación y entrenamientos. Este año Guillermo y yo optamos por el mismo plan (el intermedio que ofrece la web del maratón de NY) y en agosto nos tocaban las semanas 4 a 7 previstas. Eso eran unos 210 kilómetros, incluyendo dos tiradas largas de 16 km, una de 22,5km y otra (ayer) de 26km. La conclusión tras estas semanas es que estamos cumpliendo el plan pero, al menos en mi caso y en Agosto, que me ha costado mucho hacerlo. He ido notando cansancio en rodillas y tobillos, y cierto agotamiento general. Es verdad que he tratado de compaginar el entrenamiento con otras actividades y eso me ha podido cansar más de lo debido. En todo caso espero que la vuelta a la rutina me ayude a asimilar mejor el entrenamiento, porque las próximas seis semanas son claves si queremos llegar bien preparados. Una pega este verano es que me ha tocado correr solo muchas veces. Eso desmotiva un poco, sobre todo en las tiradas largas. Me temo que en las próximas semanas va a ser parecido. Excepcionalmente este domingo tuve dos liebres de lujo: Silvia la primera hora y Ane Miren la hora y media final. Gracias! Lo mejor, como siempre, ha sido el privilegio de correr en la costa que va de Zarauz a Zumaya, y en las lomas de alrededor. Ese escenario sí que motiva...