Primer entreno serio

El domingo Leire y yo corrimos la Media de Bilbao. Primer entreno serio en la carrera hacia Nueva York. Sobre todo serio para mi, que llevaba 10 días de entrenamiento desde el 1 de enero, y no tenía garantías de acabar. Pues acabamos y muy enteros. De hecho, el último kilómetro lo hicimos a 4'28". El rimo habitual fue entre 5'30" y 5'40" y el pulso alrededor de las 145. Muy bien. Eso sí, las patas muy castigadas por la falta de costumbre. A mi lado Leire que podía haber entrado a meta haciendo el Maiquelyacson. No ha dejado los 2-3 días por semana en ningún momento del invierno. Nos va a dar caña. Está siguiendo el método de Ana Casares y los demás vamos más por libre...