Correr en agosto

¡Joé! desde el 16 de junio que no posteo... A ver si, ahora que empiezan las carreras, tengo un poco más de disciplina.

Termino agosto con 16 días de running. He corrido en casi todas las condiciones: con calor y humedad (y sin ellos), en llano y con cuestas... Menos la modalidad de la foto, casi todas. Está bastante bien teniendo en cuenta que venía de una sequía importante. Si acaso, la única laguna es la distancia máxima (no he pasado de los 13 km). Más me vale empujar un poco en septiembre, mantener 4 días por semana y alargar algo la distancia, porque el día 3 de octubre tengo la Roncesvalles-Zubiri y esa es una carrera que no perdona.

Va a ser la preparación ideal para la Behobia que se corre el 14 de noviembre. Después de la Roncesvalles tengo una semana de recuperación, cuatro de entrenamiento y otra de descanso.

Es fundamental también mantener el tipo en octubre, porque en esas 4 semanas también puedes mandar al garete una buena preparación de 3 meses...

Y lo mejor de todo es que los 16 días de agosto he corrido con Leire. Mismo entrenamiento, misma intensidad. Cada vez tengo más claro que la Behobia la correremos juntos...

Bueno, bueno...

Ayer salí con Leire a hacer 9-10 km. No fui con gps, así que no sé la distancia exacta que hicimos. El caso es que fui apretando el ritmo poco a poco y Leire no aflojaba. Al final acabé haciendo los últimos km a saco (estoy seguro que holgadamente por encima de 12 km/h) y tampoco aflojó. Iba de forma sostenida a 170 pulsaciones y no me soltaba. Tengo los días contados como 'personal trainer' de mi mujer. En nada va a ser al revés.

Para colmo, han montado un 'grupetto' de chicas para que les entrene Ana Casares, campeona de España de maratón. Vamos, que esta Behobia me va a tener que esperar. ¿Por qué insistiría en que se pusiera a correr...?